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子育てママのための引き締めエクササイズ講座
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5月1日 11:00 – 11:45
あつまる☆つながる☆リアル＆オンライン
会場で参加でも、オンラインで参加でもOK のワークショップ。
参加の仕方は自由だから、自分らしいやり方で自分磨き。
５月のテーマ「ヨガ」
フィットネススタジオでインストラクターの講師やインストラクター養成講座カリキュラムのマネージャーを務める「Ｋｏｎａｍｉ」さんをお招きして、産後のママ向けにヨガを取り入れた産後ダイエットを実施します。
- 初心者におすすめな下腹引き締めエクササイズ
- 時間のない子育てママ必見の毎日10分で腹筋を割るエクササイズ
- 痩せる体質に変わる？ヨガ入門
参加料
無料
