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SUMMARY:子育てママのための引き締めエクササイズ講座
DESCRIPTION:あつまる☆つながる☆リアル＆オンライン\n\n\n\n会場で参加でも、オンラインで参加でもOK のワークショップ。参加の仕方は自由だから、自分らしいやり方で自分磨き。 \n\n\n\n５月のテーマ「ヨガ」\n\n\n\nフィットネススタジオでインストラクターの講師やインストラクター養成講座カリキュラムのマネージャーを務める「Ｋｏｎａｍｉ」さんをお招きして、産後のママ向けにヨガを取り入れた産後ダイエットを実施します。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n初心者におすすめな下腹引き締めエクササイズ\n\n\n\n時間のない子育てママ必見の毎日10分で腹筋を割るエクササイズ\n\n\n\n痩せる体質に変わる？ヨガ入門
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SUMMARY:キッズワークテラス
DESCRIPTION:プレゼンテーションテラスを利用した、小学生のフリースペースです。 \n\n\n\n勉強したり遊んだり自由に利用できるスペースです。 \n\n\n\n月曜日～金曜日の平日、午後３時30分～午後５時まで開放しています。
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