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SUMMARY:プレママ・パパのためのウェルカム♡BABY
DESCRIPTION:プレママ・パパの方へスタッフが館内やちびっこプラザをご案内します。もちろん、この時間以外でも、いつでも見学やご案内は対応いたします。お子さまが誕生してからお出かけの際に必要な場面が多い、おむつ台や調乳機の使い方など説明や施設のご案内をさせていただくのでこの機会にご参加ください。 \n\n\n\n申込方法 \n\n\n\n予約不要
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CATEGORIES:ちびっこプラザ
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SUMMARY:忙しいママにぴったりの癒しのストレッチ講座
DESCRIPTION:あつまる☆つながる☆リアル＆オンライン\n\n\n\n会場で参加でも、オンラインで参加でもOK のワークショップ。参加の仕方は自由だから、自分らしいやり方で自分磨き。会場でのご参加、オンライン（Zoom）での参加のどちらかお好きな方をお選びいただけます。 \n\n\n\n9月のテーマ「ストレッチ」\n\n\n\nおうちで気軽にできるストレッチ講座です。疲れて凝り固まった身体をほぐして、身も心もリラックスしませんか？講師には、空手・ピラティスのNIKEオフィシャルトレーナーを務める「RIKA」さんをお招きします。 \n\n\n\n　　　　　講師：RIKA\n\n\n\n\n忙しいママ必見、寝る前にたった５分のストレッチで睡眠の質を改善！\n\n\n\n寝たままでもできる腰痛、肩こり持ち必見！肩甲骨をほぐすストレッチ！\n\n\n\n忙しいママも美は意識したい。美尻トレーニング10分で劇的に変わる究極のストレッチ\n\n\n\n\n対象\n\n\n\n16歳以上の方 \n\n\n\n定員\n\n\n\n会場：10人／オンライン：30人
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CATEGORIES:ちびっこプラザ,プレゼーションテラス,今日の未来館
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